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豚肉の生姜焼き弁当 / ブールドネージュ

2017.02.13(Mon)

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★豚肉の生姜焼き
★ほうれん草のソテー
★かぼちゃのソテー
★にんじんのコンソメ煮
★白菜と塩昆布の浅漬け


先週から学年末試験 真っ最中のムスメ。
昨日、気晴らしにブールドネージュ作ってました。



おいしー(´∀`=)♪♪
結構、お腹にたまるのに ついつい手が伸びるよねー。笑
ダイエット忘れるよねー。泣


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照り焼きチキン弁当 / コロッケ弁当

2017.01.21(Sat)

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1月18日のお弁当
★照焼きチキン
★卵焼き
★大根の甘酢
★切干し大根の煮物
★プチトマト





1月19日のお弁当
★コロッケ
★卵焼き
★プチトマト
★切干し大根の煮物
★ピーマンの桜エビ和え



今日1月21日はオットの誕生日。
ムスメがチョコムースタルトを作ってくれました。
おいしかったよー♪♪



大好きなパパのためかと思いきや、バレンタインの友チョコ作る練習だったとか。笑
パパ残念~。


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炊き込みご飯弁当

2015.08.26(Wed)

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★炊き込みご飯
★アスパラ、ちくわ、コーンの炒め物
★見えてないけど厚揚げの照焼き
★ウインナー
★長ネギ入り卵焼き
★茹でにんじん
★プチトマト


昨日、台風が過ぎたあと 1日中 雨が降り続いていました。
恐ろしいぐらい庭がとっ散らかってます(泣)。
ご近所さんは、朝からせっせと片付けていらっしゃいました。
ついでにウチもやってくれないかなー(笑)。





ここ1ヶ月ほど前から 気に入ってるモノがあります。


森永 フルーツミックスヨーグルト

週に4、5日は食べてるかな~。
気のせいか肌の調子が整ってきたような...。
月イチ女子日の前はキモいぐらい肌にブツブツができるんだけど、今回はそれができなくて(嬉)。
多分ヨーグルトのおかげじゃないかなぁ~と勝手な想像。
気に入ったモノは毎日食べても飽きないヤツなんで(笑)しばらく続けてみまーす。


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牛しぐれ にんじんまみれ弁当

2015.05.26(Tue)

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★牛しぐれ+にんじんソテー
★小松菜のおかか和え
★ゆで卵
★ウインナー
★プチトマト
★なすとスナップエンドウのソテー(焼肉のタレ味)



最近のお気に入り。



ザクザクした小さなクッキーが入っておいしいの。
サイズは小さいけど(121ml )食べごたえあり。
231kcalという恐ろしいカロリーなので、半分ずつ食べた方がいいかな。



夕方、仕事から帰ってきて一息。



アイスフロートにして楽しんでます。
おいし~♡

最近はお腹を満たしてから夕飯 作るんだけど.....。
正直、作りたくなくなる...(笑)。



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ウッチー結婚したんだー。
軽くショック。

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鮭の塩焼き弁当

2015.04.06(Mon)

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★鮭の塩焼き
★卵焼き
★切り干し大根の煮物
★チンゲン菜と豚肉の中華炒め
★茹でにんじん
★茹でスナップエンドウ

↑ これはオットのお弁当。
ここ1週間、オットはこのお弁当箱を使ってます。
ムスメのお弁当箱(450ml)と比べると...



小さいでしょ?

オットの仕事量や体格から言えば、もっとカロリーは摂ってもいいところ。
でも思うように体重が減らず、とりあえずは炭水化物を少しだけ控えたいとオットからの申し出が...。
根が食いしん坊なオットなので、いつまで続くことやら。

そして、ムスメは今日から新学期。
午後から部活があるのでお弁当を持たせたけど、明日からは給食なので少しラクになるなぁー(嬉)。



昨日の夜はこんなの ↓ 作りました。



りんごのコンポート。
砂糖を入れすぎて、やや飴状になってしまった。



今日の朝ごはんの後、さつまいもの甘煮と一緒にいただきました。
食後の甘い物って朝からでもOK派です(笑)。


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福岡在住の働くお母さん。
毎日3〜5人分のお弁当作ってます。
嵐の大野智くんが大好き♡

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